Achillespees Ontsteking Wat Te Doen. Hier de mogelijkheden die u hebt, misschien samen met een fysiotherapeut, om de ontsteking te laten genezen. Voor ons is het belangrijk om te achterhalen van welke 15 problemen in en rondom uw achillespees u last heeft.
Bij het lopen of sporten komen grote krachten op de achillespees te staan. Wacht niet te lang en laat een fysiotherapeut er naar kijken. Doe rekoefeningen om je achillespees op te warmen
De achillespees verbindt je kuitspieren met het hielbeen.
Een afspraak maken bij ons om er samen achter te komen welke factoren bij jou hebben gezorgd voor de klachten. Chronische stress doet zich voor wanneer je bijvoorbeeld vast zit in. Overdrijf niet en doe in het begin wat minder herhalingen dan aanbevolen, en bouw dit op. Want wat bij de ene patiënt werkt, hoeft bij de andere niet aan te slaan.
